Narzissten sind keine Monster. Doch die Dynamik kann dich klein machen, müde und still. Deine Aufgabe ist nicht, einen Menschen zu retten, der sich nicht verändern will. Deine Aufgabe ist, dich zu sehen. Du darfst Grenzen setzen. Du darfst Nähe wählen, die dir guttut. Du darfst gehen, wenn Respekt nicht wächst. Du bist genug. Heute beginnt dein Weg zurück zu dir.
„Ich bin bei dir“ – diese vier Worte sind oft kraftvoller als jeder gut gemeinte Rat. Sie sagen: Du bist nicht allein. Du musst gerade nichts erklären, nichts rechtfertigen und nichts leisten. Ich halte einfach den Raum für dich, so wie du bist – mit all dem Schmerz, der Verwirrung und vielleicht auch der Leere, die du gerade empfindest. Es geht nicht darum, Antworten zu finden, sondern darum, gemeinsam den Moment auszuhalten.
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/08/Untitled-1200-x-675-px.webp6751200Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2025-08-18 03:00:382025-08-15 15:09:53Ich bin bei dir – Was Betroffene nach sexualisierter Gewalt wirklich brauchen
Er sitzt neben dir, aber er ist längst weg. Keine Vorwürfe, kein Streit – nur Schweigen und Distanz. Dieses unsichtbare Auseinanderdriften hat einen Namen: Quiet Dumping. Es ist wie eine Trennung auf Raten, ohne dass du je die Chance bekommst, zu verstehen, was passiert.
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/12/Bildschirmfoto-2024-12-22-um-20.45.23.png464660Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2024-12-22 19:41:582025-08-15 14:15:46Narzissten am Arbeitsplatz: Wie du dich schützt
Psychische Störungen wie Narzissmus, Borderline und Psychopathie haben starke Auswirkungen auf Betroffene und deren Umfeld. Prävention durch Selbstfürsorge und spezialisierte Therapien sind entscheidend, um Heilung und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/10/Bildschirmfoto-2024-10-16-um-13.59.22.png702692Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2024-10-16 12:03:542025-07-17 12:03:24Narzissmus im Vergleich mit anderen Störungen
Eine narzisstische Beziehung hinterlässt tiefe Spuren im Selbstwertgefühl. Doch es ist möglich, in einer gesunden Beziehung Vertrauen, Liebe und Selbstwert wiederherzustellen. Erfahren Sie, wie Sie sich selbst neu entdecken und in einer respektvollen Partnerschaft wieder aufblühen.
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/09/Bildschirmfoto-2024-09-25-um-18.58.36.png696702Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2024-09-26 11:46:232025-07-13 16:38:15Wie Du in einer gesunden Beziehung wieder aufblühst (mit Test)
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/08/Bildschirmfoto-2024-08-18-um-18.58.28.png444368Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2024-08-18 16:55:532024-08-19 06:03:05Dating: Was Männer und Frauen wirklich mögen
Kürzlich überlebte ich eine gefährliche Situation beim Tauchen, was mich zum Nachdenken brachte. Was, wenn ich anstatt meiner zuverlässigen Tauchkollegin Sandra, eine narzisstische Person an meiner Seite gehabt hätte? Diese Erfahrung unterstreicht, wie kritisch es sein kann, im richtigen Moment „Ja“ oder „Nein“ zu sagen.
Was sind die Hauptunterschiede zwischen den drei Typen von Narzissmus: vulnerabel-fragiler, grandios-maligner und exhibitionistischer Narzissmus? Und wie zeigt sich das bei narzisstischen Frauen?
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/05/Printscreen-20240501-034.png435629Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2024-02-20 15:23:432024-05-01 15:24:28Die drei Gesichter des Narzissten – vulnerabel, grandios-malign und exhibitionistisch
Finde heraus, wieso sich Narzissten im Beruf so verhalten, wie sie es tun, welche Auswirkungen sie auf den Arbeitsplatz haben und wie du damit umgehen kannst.
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/05/Printscreen-20240501-027.png433627Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2024-02-14 15:17:042024-05-01 15:18:16Narzissmus im Business: Narzisstische Persönlichkeitsstörung beim Chef
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/05/Printscreen-20240501-026.png415628Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2024-01-06 15:15:352024-05-01 15:16:58Narzissmus in der Ehe (mit Checkliste)
Finde mit dieser Checkliste heraus, ob ein Elternteil von dir Narzisst ist, welche Auswirkungen das auf ein Kind haben kann und wie du dich von narzisstischen Eltern befreist.
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/05/Printscreen-20240501-033.png437633Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2023-10-16 15:22:532024-05-01 15:23:39Narzissmus und Erfolg
Lydia verliebt sich mit offenen Augen Lydia befand sich in einer aufregenden neuen Beziehung. Nach einer schmerzhaften Trennung in der Vergangenheit hatte sie beschlossen, sich mehr Zeit zu nehmen, um ihren Partner sorgfältig auszuwählen. Sie hatte von den schädlichen Auswirkungen narzisstischer Persönlichkeitsstörungen gehört und wollte sicherstellen, dass sie nicht wieder in eine solche Beziehung geriet. […]
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2023/10/Printscreen-20240501-023.png437668Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2023-10-16 15:09:162024-08-07 15:12:16Wie du dich von einem Narzissten trennst
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2024/05/Printscreen-20240501-024.png433630Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2023-09-15 15:13:272024-05-01 15:14:17Narzissmus und Sexualität: Guter Sex mit einem Narzissten?
Erfahre, welche Symptome für Narzissmus Kinder aufweisen können, wie Narzissmus bei Kindern entsteht und wie du mit einem narzisstischen Kind umgehen kannst.
Wie Du Narzissmus (und Co-Narzissmus) heilen kannst. Finde heraus, ob Du oder Dein:e Partner:in narzisstische oder co-narzisstische Züge aufweist und wie du diese heilen kannst.
Lerne was Co-Narzissmus bedeutet, finde heraus, ob du betroffen bist und wie du endlich ausbrechen kannst. Nutze unseren Selbsttest und Fünf-Punkte-Plan.
https://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2022/11/Printscreen-20240501-020.png437667Chris Oeuvrayhttps://ch-oeuvray.ch/wp-content/uploads/2025/07/Chris-Oeuvray-Narzissmus-Expertin-focus-219x300.webpChris Oeuvray2022-11-14 14:59:152025-07-23 10:05:17Narzissmus: Definition, Merkmale und Umgang mit Checkliste: bin ich Narzisst?
Sind Narzissten Monster?
Narzissten sind keine Monster. Doch die Dynamik kann dich klein machen, müde und still. Deine Aufgabe ist nicht, einen Menschen zu retten, der sich nicht verändern will. Deine Aufgabe ist, dich zu sehen. Du darfst Grenzen setzen. Du darfst Nähe wählen, die dir guttut. Du darfst gehen, wenn Respekt nicht wächst. Du bist genug. Heute beginnt dein Weg zurück zu dir.
Ich bin bei dir – Was Betroffene nach sexualisierter Gewalt wirklich brauchen
„Ich bin bei dir“ – diese vier Worte sind oft kraftvoller als jeder gut gemeinte Rat. Sie sagen: Du bist nicht allein. Du musst gerade nichts erklären, nichts rechtfertigen und nichts leisten. Ich halte einfach den Raum für dich, so wie du bist – mit all dem Schmerz, der Verwirrung und vielleicht auch der Leere, die du gerade empfindest. Es geht nicht darum, Antworten zu finden, sondern darum, gemeinsam den Moment auszuhalten.
Quiet Dumping: Stille Trennung, die doppelt weh tut
Er sitzt neben dir, aber er ist längst weg. Keine Vorwürfe, kein Streit – nur Schweigen und Distanz. Dieses unsichtbare Auseinanderdriften hat einen Namen: Quiet Dumping. Es ist wie eine Trennung auf Raten, ohne dass du je die Chance bekommst, zu verstehen, was passiert.
Kinder und Mobbing: Warum frühzeitige Unterstützung entscheidend ist
Narzissten am Arbeitsplatz: Wie du dich schützt
Bleibe souverän, wenn du mit Narzissten zu tun hast!
Narzissmus im Vergleich mit anderen Störungen
Psychische Störungen wie Narzissmus, Borderline und Psychopathie haben starke Auswirkungen auf Betroffene und deren Umfeld. Prävention durch Selbstfürsorge und spezialisierte Therapien sind entscheidend, um Heilung und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
Wie Du in einer gesunden Beziehung wieder aufblühst (mit Test)
Eine narzisstische Beziehung hinterlässt tiefe Spuren im Selbstwertgefühl. Doch es ist möglich, in einer gesunden Beziehung Vertrauen, Liebe und Selbstwert wiederherzustellen. Erfahren Sie, wie Sie sich selbst neu entdecken und in einer respektvollen Partnerschaft wieder aufblühen.
Dating: Was Männer und Frauen wirklich mögen
Tipps für das erste Date und die ersten drei Monate mit Checkliste:
7 Red Flags: Ist mein Date toxisch?
Grenzen setzen in Extremsituationen
Kürzlich überlebte ich eine gefährliche Situation beim Tauchen, was mich zum Nachdenken brachte. Was, wenn ich anstatt meiner zuverlässigen Tauchkollegin Sandra, eine narzisstische Person an meiner Seite gehabt hätte? Diese Erfahrung unterstreicht, wie kritisch es sein kann, im richtigen Moment „Ja“ oder „Nein“ zu sagen.
Die drei Gesichter des Narzissten – vulnerabel, grandios-malign und exhibitionistisch
Was sind die Hauptunterschiede zwischen den drei Typen von Narzissmus: vulnerabel-fragiler, grandios-maligner und exhibitionistischer Narzissmus? Und wie zeigt sich das bei narzisstischen Frauen?
Narzissmus im Business: Narzisstische Persönlichkeitsstörung beim Chef
Finde heraus, wieso sich Narzissten im Beruf so verhalten, wie sie es tun, welche Auswirkungen sie auf den Arbeitsplatz haben und wie du damit umgehen kannst.
Narzissmus in der Ehe (mit Checkliste)
Finde heraus, ob du mit einem Narzissten verheiratet bist, wie sich ein Narzisst in der Ehe verhält und womit du rechnen musst.
Narzisstische Eltern: Anzeichen und Abhilfe (Checkliste)
Finde mit dieser Checkliste heraus, ob ein Elternteil von dir Narzisst ist, welche Auswirkungen das auf ein Kind haben kann und wie du dich von narzisstischen Eltern befreist.
Narzissmus und Erfolg
Karriere von Narzissten: sind sie erfolgreich? Warum? Was hilft Narzissten im Beruf?
Früherkennung einer narzisstischen Beziehung
Lydia verliebt sich mit offenen Augen Lydia befand sich in einer aufregenden neuen Beziehung. Nach einer schmerzhaften Trennung in der Vergangenheit hatte sie beschlossen, sich mehr Zeit zu nehmen, um ihren Partner sorgfältig auszuwählen. Sie hatte von den schädlichen Auswirkungen narzisstischer Persönlichkeitsstörungen gehört und wollte sicherstellen, dass sie nicht wieder in eine solche Beziehung geriet. […]
Wie du dich von einem Narzissten trennst
Die Trennung von einem Narzissten braucht in der Regel sieben Anläufe. Mit diesem 5-Punkte-Plan gelingt sie.
Ist Narzissmus angeboren oder erworben?
Ist Narzissmus angeboren oder erworben? Ist mein Kind narzisstisch und wenn ja, was kann ich tun? Das und mehr erfahren Sie hier.
Narzissmus und Sexualität: Guter Sex mit einem Narzissten?
Hier lernst du, wie Narzissten Sex erfahren, warum sie überhaubt Sex haben und wie du guten Sex mit Narzissten haben kannst.
Narzissmus bei Kindern: 5 Symptome und wichtige Erziehungstipps
Erfahre, welche Symptome für Narzissmus Kinder aufweisen können, wie Narzissmus bei Kindern entsteht und wie du mit einem narzisstischen Kind umgehen kannst.
Narzisstische Mutter (mit Checkliste)
Finde heraus ob deine Mutter eine Narzisstin ist, welche Folgen das für dich als Sohn oder Tochter haben kann und wie du damit umgehst.
Narzissten loswerden: 11 Massnahmen, um Narzissten zu vergraulen
Die 11 Massnahmen, mit denen Du jeden Narzissten vergraulst inkl. wichtigen Informationen, damit Du die 11 Massnahmen effektiv anwenden kannst.
Narzissmus und Co-Narzissmus heilen
Wie Du Narzissmus (und Co-Narzissmus) heilen kannst. Finde heraus, ob Du oder Dein:e Partner:in narzisstische oder co-narzisstische Züge aufweist und wie du diese heilen kannst.
Co-Narzissmus: Definition und Merkmale (mit Selbsttest).
Lerne was Co-Narzissmus bedeutet, finde heraus, ob du betroffen bist und wie du endlich ausbrechen kannst. Nutze unseren Selbsttest und Fünf-Punkte-Plan.
Narzissmus: Definition, Merkmale und Umgang mit Checkliste: bin ich Narzisst?
Erfahre, was Narzissmus genau ist, auf welche Merkmale du achten musst und wie du mit narzisstischen Personen umgehen kannst (inkl. Selbsttest)