Blog Narzissmus – Beziehung

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Ich bin bei dir – Was Betroffene nach sexualisierter Gewalt wirklich brauchen

„Ich bin bei dir“ – diese vier Worte sind oft kraftvoller als jeder gut gemeinte Rat. Sie sagen: Du bist nicht allein. Du musst gerade nichts erklären, nichts rechtfertigen und nichts leisten. Ich halte einfach den Raum für dich, so wie du bist – mit all dem Schmerz, der Verwirrung und vielleicht auch der Leere, die du gerade empfindest. Es geht nicht darum, Antworten zu finden, sondern darum, gemeinsam den Moment auszuhalten.

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Quiet Dumping: Stille Trennung, die doppelt weh tut

Er sitzt neben dir, aber er ist längst weg. Keine Vorwürfe, kein Streit – nur Schweigen und Distanz. Dieses unsichtbare Auseinanderdriften hat einen Namen: Quiet Dumping. Es ist wie eine Trennung auf Raten, ohne dass du je die Chance bekommst, zu verstehen, was passiert.

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Wie Du in einer gesunden Beziehung wieder aufblühst (mit Test)

Eine narzisstische Beziehung hinterlässt tiefe Spuren im Selbstwertgefühl. Doch es ist möglich, in einer gesunden Beziehung Vertrauen, Liebe und Selbstwert wiederherzustellen. Erfahren Sie, wie Sie sich selbst neu entdecken und in einer respektvollen Partnerschaft wieder aufblühen.

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Dating: Was Männer und Frauen wirklich mögen

Tipps für das erste Date und die ersten drei Monate mit Checkliste:
7 Red Flags: Ist mein Date toxisch?

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Grenzen setzen in Extremsituationen

Kürzlich überlebte ich eine gefährliche Situation beim Tauchen, was mich zum Nachdenken brachte. Was, wenn ich anstatt meiner zuverlässigen Tauchkollegin Sandra, eine narzisstische Person an meiner Seite gehabt hätte? Diese Erfahrung unterstreicht, wie kritisch es sein kann, im richtigen Moment „Ja“ oder „Nein“ zu sagen.

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Narzissmus in der Ehe (mit Checkliste)

Finde heraus, ob du mit einem Narzissten verheiratet bist, wie sich ein Narzisst in der Ehe verhält und womit du rechnen musst.

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Früherkennung einer narzisstischen Beziehung

Früherkennung einer narzisstischen Beziehung Lydia verliebt sich mit offenen Augen Lydia befand sich in einer aufregenden neuen Beziehung. Nach einer schmerzhaften Trennung in der Vergangenheit hatte sie beschlossen, sich mehr Zeit zu nehmen, um ihren Partner sorgfältig auszuwählen. Sie hatte von den schädlichen Auswirkungen narzisstischer Persönlichkeitsstörungen gehört und wollte sicherstellen, dass sie nicht wieder in […]

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Wie du dich von einem Narzissten trennst

Die Trennung von einem Narzissten braucht in der Regel sieben Anläufe. Mit diesem 5-Punkte-Plan gelingt sie.

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Sexualität mit Narzissten m/w: Guter Sex mit Narzissten?

Hier lernst du, wie Narzissten Sex erfahren, warum sie überhaubt Sex haben und wie du guten Sex mit Narzissten haben kannst.

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Narzissten loswerden: 11 Massnahmen, um Narzissten zu vergraulen

Die 11 Massnahmen, mit denen Du jeden Narzissten vergraulst inkl. wichtigen Informationen, damit Du die 11 Massnahmen effektiv anwenden kannst.