Selbsttests & Klarheit bei Narzissmus – erkenne, was wirklich mit dir passiert
Du bist nicht hier, weil du stöbern willst.
Du bist hier, weil dein Inneres längst Alarm schlägt, und du beginnst, ihm zuzuhören.
Auf dieser Seite findest du fundierte Selbsttests, Freebies und Klartext rund um Narzissmus, toxische Dynamiken und emotionale Abhängigkeit.
Keine Beruhigung. Kein Schönreden. Sondern Werkzeuge, mit denen du einordnen kannst, was du erlebst – sachlich, ehrlich und ohne Umwege.
Diese Inhalte sind für Menschen, die spüren, dass etwas nicht stimmt,
die sich selbst hinterfragen, statt nur den anderen,
und die bereit sind, Wahrheit auszuhalten, bevor sie Freiheit erleben.
Wenn du hier bist, suchst du keine Meinung.
Du suchst Klarheit.
Selbsttest:
Spannung aushalten lernen – der Schlüssel im Umgang mit Narzissten
Spannung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Machtmoment.
Wer sie aushält, ohne zu erklären, zu beschwichtigen oder freundlich zu kippen, entzieht Narzissten ihren größten Hebel.
Dieser 5-Punkte-Plan zeigt dir, wie du innerlich stabil bleibst, klar reagierst und dich selbst schützt – auch wenn es emotional zieht.
Selbsttest:
5 Säulen der Trennung von einer narzisstischen Person
Eine Trennung von einer narzisstischen Person scheitert selten an Gefühlen.
Sie scheitert an fehlender Vorbereitung.
Diese fünf Säulen geben dir Halt, wenn Manipulation, Schuldumkehr und Angst einsetzen.
Sie sorgen dafür, dass du nicht zurückkippst, nicht erklärst, nicht verhandelst.
Sondern gehst. Klar. Schritt für Schritt.
Nicht aus Impuls.
Sondern aus Stabilität.